2) Fuerza, muscular localizada y general:
* Potencia abdominal.
* Fuerza, de brazos.
* Fuerza de piernas. * Fuerza espinal.
3) Elongación y elasticidad muscular. Flexibilidad músculo-
articular. * Elongación muscular y movilidad articular de los
miembros inferiores y superiores. * Flexibilidad columna vertebral.
UNIDAD 2: FORMACIÓN FÍSICA TÉCNICA:
1) Voleibol;
* Pase de arriba.
* Golpe de abajo
* Distintas formas de saque.
* Recepción del saque.
* Pase levantada.
* Remate. Juego: 6 vs. 6.
2) Básquetbol:
* Drible
* Pases y recepción.
* Entrada en 2 tiempos.
* Lanzamientos a aro,
* Pivot.
* Lanzamiento con saltos
* Juego: 5 vs. 5.
3) Fútbol 3
* Puntapié.
* Pases.
* Golpe de cabeza,
* Reglamento de fútbol 5
'*Juego: 5 Vs. 5.